Samen Slank & vitaal!
Doe nu mee met mijn effectieve programma, ‘Samen Slank & Vitaal!’ Gedurende 10 weken krijg je de ondersteuning die je nodig hebt om je lichaam te transformeren en je energieniveau te verhogen. Als ervaren vitaliteitscoach begeleid ik je intensief op het gebied van voeding, beweging en mindset. We gaan verder dan alleen fysieke verandering- we behandelen alle aspecten die van belang zijn bij het creeeren van een blijvend vitaal leven (aan de hand van de vitaliteitspiramide). Dit doen we tijdens vijf groepsbijeenkomsten zodat jij ontdekt hoe jij jouw leefstijl blijvend in balans houdt. Meld je nu aan en ga voor een fit en energiek leven!
Samen Slank in beweging vitaal met plezier in balans
Data bijeenkomsten
Start 10-weken traject: 22 september 2025
Data bijeenkomsten:
– 24 september
– 8 oktober
– 22 oktober
– 12 november
– 26 november
Inhoud 10-weken samen slank & vitaal
- 10 weken lang 2 x per week 30 minuten trainen in infrarood warmtecabine
- 5 x een groepsbijeenkomst waarbij we ingaan op de verschillende facetten van jouw totale vitaliteit
- 1 x per week weegmoment
- Leefstijl- en voedingsadvies
- Vitaliteitscoach is 10 weken beschikbaar voor extra persoonlijke begeleiding via app
Mogelijke aanvullingen op of na dit programma:
- 1e8 dagen Fit & Healthy packet Blend New Day
- adem- en ijsbad challenge
- 1:1 coaching door vitaliteitscoach
