OUTDOOR TRAINING & INDOOR ONTSPANNING

Wat doen we:

Wij (Andrea Hofste en ik) organiseren een gevarieerde outdoor training waarbij we aan de slag gaan met jouw conditie, ademhaling, kracht en souplesse.

We nemen hierbij de invloed die de seizoenen op ons hebben mee in de oefeningen.
Na de outdoor training gaan we indoor ontspannen.

Aansluitend genieten we van een healthy lunch van Soep van Elles. 

 
Losse sessie of rittenkaart:
Wil jij alle seizoen trainingen meedoen?
Kies dan de voordelige 5-rittenkaart €123,75 i.p.v. €137,50.
Losse deelname kan uiteraard ook. Je betaalt dan €27,50 per event inclusief een overheerlijke healthy lunch.
 
Eerstvolgende event thema ‘lente’:
16 april 10.00 – 12.30 uur
 
Vertrek:
Oude Aaltenseweg 62, Lichtenvoorde
 
Aanmelden:
 
 
info@bijmarloes.nl
06 18 47 83 74
Ben jij erbij? Wij hebben weer enorm veel zin in een gezellige, sportieve en ontspannende zondagochtend!
 
Hieronder enkele reviews n.a.v. ons vorige event:
Wat een goede, fijne en gezellige ochtend hadden we bij Marloes. Eerst een powerwalk, waarbij Andrea ons op een hele fijne manier begeleidde. We volgden een mooie route waarbij we flink krachtig wandelden en tussendoor steeds bootcamp-achtige oefeningen deden. Goed voor je hele lijf, en ook nog tijd om bij te kletsen met groepsgenoten. Terug in de mooie ruimte van Marloes ontvingen we nog een ontspannende body-scan van haar. Een fijne manier om even helemaal je lichaam goed te voelen en uit je hoofd te raken. Tot slot heerlijke soep met zelfgebakken brood van Elles, een lekkere afsluiting van deze ochtend. Zeker voor herhaling vatbaar, bedankt Marloes, voor deze super-zondagochtend!
Wil je een heerlijke ochtend voor jezelf?! Bij Marloes een hele fijne ochtend mogen beleven samen met andere leuke vrouwen! Gestart met een power walk in de natuur en allerlei oefeningen tussendoor die je op eigen tempo en binnen je eigen mogelijkheden kon uitvoeren. Teruggekomen in de studio van Marloes waar onder begeleiding een hele fijne meditatie volgde. Heerlijk om na de inspanning van buiten, binnen de ontspanning en rust weer te mogen voelen. Een fantastische afsluiter met verse soep en brood met dips. Na een gezellig praatje samen deze heerlijke ochtend af mogen sluiten en met een ontspannen gevoel terug naar huis! Dankjewel Marloes!
Begin februari een workshop bij Marloes Polman gevolgd, mooie wandeling gemaakt, meditatie rond gedaan en heerlijk afgesloten met een soep van Soep van Elles! Marloes heeft alles super netjes geregeld en haar begeleiding tijdens deze ochtend heb ik als zeer prettig ervaart! Dank je wel! #aanrader
Ik heb de Powerwalk als erg prettig ervaren. Mooie intensieve oefeningen, duidelijke uitleg met aansluitend een ontspannen afsluiting. Een fijn gevoel om de zondagochtend hiermee te starten. Met als afsluiter heerlijke soep van Elles! Zalig!!