’s Ochtends: Begeleide Ademcirkel We starten met verbonden ademhaling. Zie het als de Marie Kondo voor je zenuwstelsel, maar dan zonder dat je dozen hoeft te sorteren. Door verbonden te ademen kom je bij emoties, spanningen en overtuigingen die al jaren staan te verstoffen in je onderbewuste. Die plek waar je met praten, analyseren en nog een to-do-lijstje maken gewoon niet komt.

Spoiler alert: je lichaam heeft wijsheid in huis die jouw hoofd nog nooit heeft gegoogled.

Na de lunch: Intuïtieve Coaching Geen standaard “en hoe voelt dat voor je”-gesprek, maar échte begeleiding waarin je wordt gezien en gehoord. We nemen samen de tijd voor wat er diep vanbinnen leeft; ook dat wat je zelf nog niet helemaal kunt verwoorden. We gaan niet graven in het verleden alsof we naar een schat zoeken, maar kijken naar wat NU aandacht vraagt. Welke energie wil stromen? Wat mag los? En welke stappen mag jij deze lente wel zetten?