Samen slank & vitaal
-In 10 weken slanker én meer energie –
Met het programma Samen Slank & Vitaal werk jij naar een slanker lichaam met meer energie. Je krijgt 10 weken intensieve begeleiding van een vitaliteitscoach op het gebied van voeding, beweging én mindset. Het is een effectief programma waarmee je op gezonde wijze gewicht verliest en nóg belangrijker: je leert om je leefstijl blijvend in balans te houden. We kijken verder dan alleen naar voeding en beweging. Dit doen we in een 5-tal groepsbijeenkomsten waar we dieper ingaan op jouw vitaliteit en hoe je die blijvend kunt verbeteren.
Inhoud 10-weken Samen Slank & Vitaal
- 10 weken lang 2 x per week 30 minuten trainen in infrarood warmtecabine
- 5 x een groepsbijeenkomst waarbij we ingaan op de verschillende facetten van jouw totale vitaliteit
- 1 x per week weegmoment
- Leefstijl- en voedingsadvies
- Vitaliteitscoach is 10 weken beschikbaar voor extra persoonlijke begeleiding via app
Mogelijke aanvullingen op of na dit programma:
- 1e 8 dagen Fit & Healthy packet Blend New Day
- adem- en ijsbad challenge
- 1:1 coaching door vitaliteitscoach
Kosten
Vragen over dit programma: (06) 18 47 83 74 óf info@bijmarloes.nl
“Het mooiste wat je kunt worden is jezelf!”
Liefs Marloes
