Ademcirkels 2026
Ademcirkels verbonden ademhaling
Ik nodig je uit om deel te nemen aan een van mijn ademcirkels, waar we samen diep ademhalen, ontspannen en verbinden.
De ademcirkels bieden een veilige ruimte voor zelfreflectie en groei. Onder mijn begeleiding ontdek je hoe je ademhaling je kan helpen spanning los te laten, innerlijke rust te vinden en verbinding te maken met jezelf en vervolgens met anderen.
Ontdek de kracht van ademwerk en laat je meevoeren op een reis naar innerlijke balans en welzijn.
Schrijf je vandaag nog in voor een van de komende ademcirkels en investeer in jezelf en je welzijn.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in een cirkel van adem en verbinding!
“Nergens anders vind je zo’n diepe verbinding met jezelf en anderen, als in de cirkel van adem en verbinding.”
Data
- 29 mei 19.00 – 21.00 uur (VOL)
- 4 september 19.00 – 21.00
- 2 oktober (met live percussie en integrerende massage)
- 1 november 9.30 – 11.30 uur
- 27 november 19.00 – 21.00 uur
Investering in jezelf: €69 (m.u.v. 2 oktober)
Wat brengt het je?
- Rust
- Minder denken
- Meer voelen
- Controle loslaten
- Uit je hoofd komen
- Ontspanning
- Beter slapen
Gratis E-Book!
Meer balans en energie?
Ontvang mijn GRATIS E-Book ‘Adem je vrij’!
Jouw gids naar een bewuste ademhaling voor een gebalanceerd leven.
- Je ervaart weer rust en diepe ontspanning.
- Je gaat weer leven vanuit je gevoel en intuïtie.
- Je adem zal niet meer hoog in je borst, maar laag in je buik zitten.
- Je kunt beter omgaan met lastige situaties en stress.
- Je hebt meer inzicht in je emoties en hebt hier meer controle over.
- Je voelt je weer in verbinding met jezelf.
- Je kan beter relativeren.
- Je voelt je kalmer en ervaart meer balans.
- Je voelt je weer energiek en blij.
- stabieler zijn qua emoties en minder prikkelbaar zijn
- Je gaat beter slapen.
- Je gedachten worden kalmer en zachter.
- Je bent minder in je hoofd, en meer in je lichaam aanwezig.
- Je gaat weer leven in het hier en nu!
Waneer je meer ademruimte in je lichaam creëert, krijg je automatisch ook meer ruimte in je hoofd. Je perceptie verandert en je stressniveau daalt, omdat je weer gaat leven vanuit je gevoel. Door bewust te (leren) ademen, ga je rust en ontspanning ervaren, zelfs in onze drukke en snelle wereld.
Claim Je e-book
